Инфракрасные сауны в косметологии

Давно известно утверждение, что кожа является зеркалом состояния здоровья. Ее окраска, тургор, пластичность, прочность, влажность и сальность, толщина кожи и подкожного жирового слоя - это те признаки, по которым судят о состоянии кожи. Разовая окраска кожи считается признаком ее хорошего состояния. Она обусловлена хорошим кровоснабжением. Все физиотерапевтические процедуры, в том числе ИК сауна, улучшающие трофику кожи и ее придатков, положительно влияют на ее функции и, в конечном счете, дают косметический эффект без признаков непереносимости или аллергической сенсибилизации, что отмечается при использовании многих косметических средств.

Наша кожа — своеобразная естественная рубашка. Она вступает в контакт с окружающей средой, защищает наши сосуды, нервы, железы, внутренние органы от холода и перегрева, от повреждений и опасных микробов. Кожа содержит лизоцим, губительный для многих бактерий.

Кожа дышит, «помогает» легким и почкам. С ее помощью мы освобождаемся от шлаков и излишней воды. Сальные железы имеют выход наружу в виде пор, смазывая наше тело тонким слоем ценнейшей природной эмульсии. Это смягчает, предохраняет от высушивания, придает эластичность, упругость, блеск. Но если в порах скапливаются излишки сала, то нередко появляются угри, от которых непросто избавиться. Кожа самым активным образом участвует в формировании иммунитета.

Но кожа тогда полноценно функционирует, когда чиста и здорова. Заражение через кожу возможно лишь при ее загрязнении. Тепловые процедуры в инфракрасной сауне, как никакое другое гигиеническое средство открывают и тщательно прочищают все поры тела, удаляют с нее грязь. Чрезвычайно мягко снимают с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки — ведь только за одни сутки у человека в среднем погибает и восстанавливается двадцатая часть клеток кожного покрова. Омертвевшие клетки, так называемый роговой слой, вытесняются новыми, растущими. Как следствие, усилится обмен веществ - непременное условие жизнедеятельности. Ведь первый признак старения тканей - вялый обмен веществ. Так инфракрасная сауна помогает нашему самообновлению.

Похудение в инфракрасной кабине

Довольно часто нам задают вопрос: "Можно ли похудеть в инфракрасной сауне?"

Действительно, во время любых тепловых процедур происходит потоотделение и тело освобождается от какого-то количества воды, например, за один сеанс в ИК сауне вес человека может уменьшиться на 900-1200 гр. Потерю воды организм через несколько дней восполняет и вес человека возвращается в практически исходную точку.

Не происходит и "растапливания" (или "сжигания") жировых отложений, как пишут некоторые авторы, потому что внутренняя температура тела повышается всего лишь на 2-2,5˚С. Действительно, тяжело поверить, что при температуре 36,6˚С жир не "растапливается", а при температуре 38,5˚С "растапливается".

Жировые отложения могут уменьшаться, только если мышцы человека будут совершать какую-либо работу, т.е. человек будет заниматься физическими упражнениями. В этом случае, мышцы будут брать энергию для совершения работы из расщепления жиров, и таким образом будет происходить "растапливание" жира. Диета и физические упражнения - вот путь к похуданию!

Тем не менее, тепловые процедуры в бане, сауне или в инфракрасной кабине помогают контролировать вес человека и являются прекрасным дополнением в программах борьбы с лишним весом, за счет ускорения обмена веществ и усиления выделительных процессов организма. И об этом не стоит забывать!