Общие вопросы теории ИК саун

Эта глава написана по материалам изложенным в научной литературе, список которой приведен в здесь.

С древних времен люди хорошо знали благотворную силу тепла. Тепло вожет передоваться не только принепосрелственнои контакте с нагретым телом, но и через пространство с помощью инфракрасного (ИК) излучения.

 Инфракрасное излучение – это просто форма передачи энергии, которая нагревает предметы без прямого контакта. По шкале электромагнитных колебаний ИК излучение непосредственно примыкает к красному спектру видимой области света. Человеческий глаз не в состоянии видеть в этом спектре, но мы можем чувствовать его как высокую температуру по отношению к своей температуре.

Именно это тепло Вы чувствуете от горячей печки или от батареи центрального отопления. ИК излучение не имеет ничего общего ни с ультрафиолетовым, ни с рентгеновским излучением и абсолютно безопасно для человека. Подробнее об инфракрасном излучении можно прочитать здесь >>>

Солнце – основной источник инфракрасной энергии на нашей Земле и каждый человек обязательно испытывал на себе его благотворное влияние. Без этой энергии жизнь на нашей планете была бы невозможна. Это подтверждает абсолютную безопасность воздействия ИК энергии на человека.

Для чего необходимо повышать температуру тела?

Временное повышение температуры тела благоприятно сказывается на состоянии здоровья человека. Под воздействием повышенной температуры у человека усиливается кровоток. В крови увеличивается содержание гемоглобина, число лейкоцитов, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Повышается сопротивляемость организма, в том числе болезнетворным микробам.

Тепло повышает потенциальную энергию клеток организма, и из них будет уходить несвязанная вода, повышается деятельность специфических клеточных структур, растет уровень иммуноглобулинов, увеличивается активность ферментов и эстрогенов, происходят и другие биохимические реакции. Это касается всех типов клеток организма и крови.

Известно, что инфракрасные волны лучше, чем водные процедуры переносятся больными и имеют меньше противопоказаний. О взаимодействии инфракрасного излучения с живыми тканями, можно прочитать на специальной странице.

Тепло обладает рассасывающим, противовоспалительным, противоспазматическим и обезболивающим действием. Оно подсушивают кожу, и потому может использоваться для лечения некоторых кожных заболеваний или ожогов.

Возрастающая кровяная циркуляция в мускулах увеличивает метаболический обмен, который, в свою очередь, усиливает действие иммунной системы организма, улучшает питание мускулов, резко повышает снабжение тканей кислородом. Увеличившийся кровоток в периферических органах тела человека приводит к снижению артериального давления, мышечного и эмоционального напряжения, человек расслабляется и успокаивается. После сеанса в сауне появляется ощущение психологического комфорта и улучшается сон.

Тепловые процедуры положительно воздействует на костно-мышечную систему. Они исключительно полезны при растяжении мышц, болях в суставах, радикулите, невритах, миозите, ишиасе и подобных им заболеваниях.

Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения. В составе пота содержится около 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерин, токсины, кислоты, шлаки и т.п. (для сравнения – в обычной сауне тело прогревается на глубину 3-5 мм, а пот содержит 95% воды и 5% твердых веществ). Естественный процесс потоотделения при приятной, комфортабельной температуре гарантирует отличный уход за кожей, её оживление, очистку и омоложение. Тело заряжается энергией, появляется отличное самочувствие. Кроме того температура тела повышается до 38,5°С имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется деятельность болезнетворных бактерий и вирусов.

Список литературы